problem z

[...] hooyowego dila to ci wcisnie walona, jak i inne walone sprzety, jak ktos jest jurkiem i daje sobie dupe obrabiac, to jego sprawa... Ja od dluzszego czasu jade na aptece i problemow nie mam ani z iniekcjami ani z bolem, np.ostatnio 10 paczek agovirinu poszlo, efekt ksiazkowy, o bolu nie bylo mowy.. Na forum wielu pisalo, ze bol niesamowity [...]

A ile razy się podciągniesz ? Jakaś martwa strefa w ruchu zawsze będzie. Ja o ile od samego dołu do połowy to i z 85kg u pasa jestem w stanie sie ruszyć to z dociągnięciem brody do drązka jest największy problem.

Moim zdaniem sprzedawca miał rację. Problem właśnie polega na tym, iż zwykle ludzie myślą tylko o białku, zapominając, iż potrzeba energii, by to białko wykorzystać. Zatem przy 65kg klient powinien jeść 130 gram białka i co najmniej 390 gram węgli (nawet wiecej jeśli to wyjątkowy hard-gainer). Zauważcie, że jeśli owych węgli nie będzie, to chłopak [...]

[...] To samo w kwestii techniki, czytam, szperam po różnych forach i staram się poprawiać niedociągnięcia w ćwiczeniach. Jeśli chodzi o odżywianie to jest to mój największy problem, bo póki co nie zwracałem na to kompletnie uwagi, teraz mam zamiar się za to zabrać. Supli nie mam zamiaru brać, nie zrozumcie mnie źle nie mówię że Ci co biorą [...]

[...] sie na dole coraz większy ALE TO NIE FAT, nie wiem o co chodzi jak go dotkne to jest twardy jak skała i taki opuchnięty balon. z rana jest normalnie a potem nage taki baniak. od razu mówie że poziom tłuszczu mam ok 10% i mięśnie brzucha są u mnie WIDOCZNE !!!! nie wiem czy ktoś rozumie ten problem i opis, zdjęć niestety nie mam możliwości dodać

nie biore odżywek kreatynowych, raz na pare dni uzupełniam diete białem jeżeli akurat mam za mało w posiłku lub nie zdąże zjeść, a problem jest ciągle. przęciętny posiłek u mnie to np 100 g ryżu 150 kurczaka i sałatka, z natury ekto. dość szybko trawie bo 45-60min po takim posiłku znów jestem głodny

Po laserze można od razu chodzić niby ,tez mam ten problem u mnie są już banki takie i nieraz jak biegam to tak mi łydki na....ją ze szok ,a te zylaki mało mie wybuchna tak puchna,ale dziwne ze tylko na dworze nigdy nie na bieżni ,wczoraj czytałem o tych zabiegach laserowych ,wklepcie w google jest tego trochę ,tam wlasnie piszą ze po laserze [...]

Niezła masa, ale brzuch też masowy (tez mam taki problem ;-( )... Ogółem jest w porządku, ładny bicek. O zawody w wyciskaniu A z ciekawości mam pytanie? Ile biorą najwięcej przy wadze 75-80kg? Jakie mniej wiecej jest miejsce (moze pierwsza dziesiątka) jak sie na raz wezmie 120 przy wlasnie wadze 75-80kg ?? -=/Pozdrawiam/=- Moje fotki: [...]

problem w tym kiedy te kilogramy sie zrobi dla przykladu,mial ktos wakacje odpuscil sobie treningi,diete a nawet sobie poimprezowal wraca z wakacji i zaczyna cykl wiadomo ze nawet jak zje zwykla creatyne i doje wiecej kalorii to przytyje 5kg to po co tu wkrecac anapolon,bo i pewnie po propionicum przytyl by 10 co do spadkow,odczowalna jest niemoc [...]

[...] najgorzej, ale również musiała uznać wyższość przeciwniczki, taki sport. Za to trzecia walka, w wykonaniu Kacpra (mam nadzieję, że nie pomyliłem imienia, bo mam z tym czasem problem ) fenomenalnie rozegrana taktycznie i zakończona ładnym KO po highkicku czym wywalczył sobie trzecie miejsce Wiem, że to czyta, więc serdecznie gratuluję! Przy [...]

Trudno powiedzieć, gdzie tkwi problem. Ile lat ma Twoja dziewczyna? Czy ciągle rośnie, czy normalnie się odżywia, czy jest bardzo aktywna fizycznie, czy ma bardzo dużo stresów w życiu? Może warto też skorzystać z porady lekarza, który zajmuje się problemami związanymi z psychiką a nie ciałem (np. psycholog lub psychoterapeuta)? Może Twoja [...]

[...] daje często szybsze zaśnięcie,więc załóżmy,że wstajesz o 7 to kładziesz się o 21 wcinając zma,zasypiasz o 21:30,głęboko śpisz i co mamy? ponad 9 godzin snu Zresztą jaki problem położyć się wcześniej i wyłączyć myślenie o koleżankach tylko usnąć? Regeneracja? Dieta,raz w tygodniu basen. Przed spaniem nie myślę o koleżankach :P a co do snu [...]

Nie, nie zapominam, mam zamiar cały czas biegać 2x w tygodniu, myślałem o skróceniu czasu jedynie do 35-40min w takim tempie. Mam ten problem, że łatwo nabieram "masy" poniżej pasa, czyli ten mięsień piwny, a z tego co wiem to bieganie go likwiduje, a skoro chce przerzucić się na dodatni bilans kal to muszę go kontrolować biegając

Też miałem problem ze spaniem kiedyś podobny. Zasypiałem właśnie koło 7 rano i wstawałem o 16. Pomógł mi magnez z melatoniną. Głównie melatonina. W kilka dni ustawiłem zegar biologiczny i teraz śpię w nocy o ile nie ma mnie w pracy :-) Co do jedzenia to warto dać przed snem trochę węgli, lepiej się śpi.

Mam nadzieje bo mam z tym problem duzy nie potrafie wstac wczesnie ,mam budzik na 7 i dzowni mi 10 razy po czym wylaczam i ide spac do 12 haha;p

[...] nie mowie ze nie tak byc powinno teraz juz wiem ale sie wydygalem jak pierwszy raz takie cos mialem a co ze igle zmienilem to zmarnowalem srodek? odciagnelem z igły to co tam bylo zmienilem i nic sie nie zmarnowalo jaki problem a mocno nie zbiednialem jak zuzylem 5 igiel jak chcesz to sobie skitraj jedna i uzywaj jej z miesiac taniej ci wyjdzie

a na treningach też miałeś ten problem? bo jeśli tak to przecież pierwszą osobą do jakiej powinieneś się z tym zwrócić to trener...

odpoczynek w czwartki i niedziele , treningi na silowni nie sa dla mnie bardzo wyczerpujace, trenuje od 3 lat na silowni wiec 5 cwiczen zlozonych po 3-4 serie kazde to nie problem, do tego jeszcze pare rund na worku i walka z cieniem...no i jesli czuje ze po porzednim dniu jestem wykonczony to robie bardzo lajtowy trening takze wszystko z glowa [...]

Ktoś coś podpowie? Ostatnio trochę sytuacja się poprawiła, ale dalej problem jest z zakończeniem, często pod koniec miękkie faja i trochę kicha. A Nie chce cały czas ratować się Cialis, viagra

problem jest w tym, ze mam tycie jablkowe jak u mezczyzn, wszystko odklada sie niestety w biuscie 112 cm !!! tragedia , i przede wszystkim ten brzuch wielki 75 cm, wzrost 165, biodra 86 cm, straszne proporcje , od 2 lat walcze z tym cholernym brzuchem, dieta, cwieczenia, A6W 2 RAZY, obwody sie zmniejszyly, ale co dalej, za malo, dieta [...]